Nadia Flow
Projektų Baltos Salos ir Jiva Villa autorė ir įkūrėja.
Sveikos gyvensenos praktikė ir augalinės virtuvės virtuozė. 8 metai asmeninės patirties organizmo valymo ir sveikatinimo kelyje.
Laura Pečeliūnienė
Mindfulness & Mindful movement trenerė, sertifikuota koučingo trenerė.
9 metai patirties individualių bei grupinių užsiėmimų dėmesio lavinimo ir sveikatingumo treniruočių srityse.
PROGRAMA
11.30 – 12.00 Atvykimas.
12.00 Praktinis užsiėmimas – diskusija „Kaip lengvai praturtinti savo mitybą enzimais ir gerosiomis bakterijomis“.
Fermentuotų gėrimų ir naminių augalinių jogurtų gamyba bei degustacija.
14.00 Paskaita „Organizmo valymo pagrindai ir eiliškumas“.
Kaip atsirinkti sau tinkančią informaciją ir organizmo valymo būdus, atsižvelgiant į savo sveikatos lygį, individualų gyvenimo ritmą ir aplinkybes.
16.00 Salotų ir padažų gaminimo pamokėlė.
16.30 Lengva salotų vakarienė.
18.00 Garso terapija. Meditacija „Kūno pojūčių skenavimas“.
19.30 Švelnus žarnyno valymo kokteilis. Žarnyno mankšta.
20.00 Atsisveikinimas.
* Su savimi pasiimti šiltas kojines arba šlepetes.
